体脂肪を減らすため毎日30分程度使用していましたALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AFB4010ですが、購入して4年程経過したあたりでペダルから異音がしてきて回転も引っかかるような感じになってきたので思い切ってペダルを交換してみました。
Amazonで購入
今回購入したのは
ｃｙｃｌｅｄｅｓｉｇｎ(サイクルデザイン) ペダル ペダル ジュニアヨウ HIT-J71 ブラック 1/2
というペダルです。 ※最後の1/2とはネジのピッチが1/2インチという意味でAFB4010の場合はこの1/2を選ばないと付きませんので注意です。
このような形で梱包されています。
左のペダル交換
１．取り外し
まず左のペダルから交換します。
レンチでペダルの根元を挟み上の写真で時計回りにねじります。
その際にペダルが動かないように注意しましょう。
ペダルを左手で固定して右手でレンチを回すとやりやすいと思います。
レンチは写真のように水平位の位置から手で押し下げるイメージで力を入れると良いでしょう。
かな~り固いですが、ペダルのネジ部に油をさしたり、レンチを上から下に向けて叩いてみたりしてがんばります。
ちょっとでも緩めばそこからは楽に回せます♪
（偉そうに書いていますが作業は手先が器用なお兄様にしていただきました♪かなり固かったのでちょっと女性の力では厳しいとの事でした。）
ワンポイント♡
ペダルが取れたら新しいペダルをつけますが、ここで左右のペダルで向きが異なるので注意です。上の写真のように左は「Ｌ」 右は「Ｒ」と書いてあります。
左右のフレームにそれぞれ左右のシールが貼られているので確認しましょう。（シールが。。。かなり愛用していたことがわかりますね(/ω＼) ）
２．取り付け
まず最初は手で根元をもって回転させながら締めこんでいきます。
手の力で回らなくなったところでレンチで仕上げます。
今度は外すのと逆方向の反時計回り（下の図でレンチを上に持ち上げる方向）に回して締めこみます。
続いて、逆側も同様に交換します。
使用感
交換後は異音も引っかかりも無くとっても快適になりました♪
「そろそろ寿命かなぁ、エアロバイク買い換えかなぁ」と思っていたのですがペダル交換だけで生き返りました！
一つ気になる点としてはこのペダルは滑り防止に突起がたくさんついています。
いままで裸足や靴下で使っていたのですが、新しいペダルは踏み込むと結構痛いです(^-^;)
なので今は運動靴やスリッパを履きながら使えば全く問題ありません！
これで、また快適に体脂肪を燃焼させられます(*≧▽≦)σ
