女性必見1週間に1回30分だけでOK！加圧トレーニング最前線 2016/3/20 美容 健康維持のため加圧トレーニングを5年ほど続けています。週一で、とても緩く続けています。目的が冷え性改善と疲れやすいので体力維持でした。 ...
